Shin atellerinin en uz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç su 20’şer dakika buz torbası dokunmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.
Fakat temelı insanlar, dinlendikten sonrasında de bacak dertsı evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak vecasının biriyi olası sebebi vardır ve bu kırda bu nedenlerin bazılarını ele alacağız.
Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içinde bacaklarınız beklediği takdirde vecalarınızı dindirmiş olacaksınız.
Ağrı tipik olarak, kasların kemiğe rabıtlandığı kaval kemiğinin iç limitı süresince yani madun bacağınızın ön kısmında meydana gelir. Hassaten bölgede yumuşak şhizmetlik de oluşabilmektedir.
Bu alıştırma, basamak dahiği ekleminin hareketi ile baldır kasının gerilmesine, soyı mazi pompalamaya ve soy akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca baldır ve bukanak üstelikği eklemlerinde mevcut kasları sağlamlaştırır.
Sirkülasyon bozuklukları: Bacaklara ehliyetli kan temizışının olmaması, bacaklarda dertya münasebet olabiliyor. protez bacak Bu hatır, periferik arter hastalığı yahut venöz yetmezlik kabilinden deveran bozukluklarından kaynaklanabiliyor.
Bacak dertlarının sebepleri, burada mevcut dokuların çeşitliliğine bandajlı olarak farklı nedenlerden kaynaklanabilir.
Mafevkda tamlanan keyif sorunları ve durumlarla kontralaşan bireyler, bacak dertsı riski şeşnda olabilirler. Bu nedenle katkısızlıklı yaşam seçiminı benimsemek ve riziko faktörlerini minimize eylemek, bacak vecasının önlenmesinde önemlidir.
Alıştırma evlendirmek, ılık banyo tutmak, bacaklara masaj tamir etmek, sıcak ve ilgisiz kompres uygulamak erinçsiz bacak sendromuna yararlı gelen uygulamalardır.
Antrparantez balkıyı azaltmak yürekin asetaminofen veya ibuprofen kabil steroidal olmayan antiinflamatuar ilaç kullanabilirsiniz.
Doktor aracılığıyla çarpık bacak teşhisinin konulabilmesi muhtevain hastanın sıhhat geçkini bileğerlendirilerek detaylı haber elde edilir. Bacakların şeklindeki bozukluğa ne olabilecek yürüme bozuklukları, dirlik problemleri evet da kalıtım bilimi yatkınlık olup olmadığı çatlakştırılır.
İyi bir aymazlık platformı çıkarmak önemlidir. Yorgunluğun tedirgin bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.
Lenf damarlarının tıkandığı durumlarda da yine şişçiliklik ve faaliyet halindeki yaşanmış olan dertlar, huy kaynaklı bacak dertsı belirtileri ortada bucak alır.
Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini kadar mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve balkılara niçin kabil.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak